かいちほ– Author –
かいちほ
管理栄養士
臨床傾聴士
食物栄養学修士
PNTトレーナー
分子栄養学カウンセラー
アスリートフードマイスター
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キャンプ・旅行
キャンプにもピクニックにも!アロマで防虫できる蚊取り線香『菊花せんこう』
身体に優しい蚊取り線香 夏のアウトドアに必須なもの,蚊取り線香! 濃い緑の巻き巻きしたものもいいと思います. でもやっぱり,農薬・合成着色料・染色剤を使用していないものが,安心で安全です. 除虫草と呼ばれる植物でつくった蚊取り線香 こちらは,... -
私が見たもの感じたもの
天然成分で作られた蚊とりマット 『プラグ アロマ バズオフ リキッド エキストラ』
夏に必須の蚊とりマット 蚊とりマットに何を求めましょう?笑 もちろん蚊にさされないように,蚊さんが苦手な香りを発して欲しい.もちろんです. ワンランク上を求めたい ワンランク上に何を求めましょう?笑 オーガニック 香りがいいハーブのようなアロ... -
グリーフケア
ホスピス病棟の七夕
ホスピス病棟のイベント 当院のホスピス病棟は,イベントが多いです. 来年の今日を迎えられないだろう患者さん,そしてそのご家族の想い出のひとつになればとの想いから. お餅つき,福笑い,豆まき,ビアガーデンにお好み焼き,最大はクリスマス! 中心... -
病院管理栄養士
患者さんの想いを尊重するということ
病院は治療する場である? 病気になって入院する場が病院である。 がんであれば、手術で腫瘍切除したり、抗がん剤や放射線治療をするかもしれない。 糖尿病ならば、食事療法・薬物療法・運動療法を軸に、インスリンや投薬調整にて血糖コントロールをするだ... -
病院管理栄養士
病院給食の限界
病院食はまずい これは誰しもが知っている言葉だと思う. 「塩気がない」「水くさい」 塩分制限・たんぱく質制限・カロリー制限など,色々な制限があるから,当然だと思われている. でも最近の調理システムは進化していて,全て「味が薄い」って感じでも... -
グリーフケア
最愛の曽祖母が天国へ
最愛の曽祖母 今朝、最愛の曽祖母が天国に旅立った。 関係称は難しい。『曽祖母』と言ってもひぃばあちゃんではなくて、祖母の叔母。だから『大叔母』? でも関係称はどうでもよくて、私たちにとってはひぃばぁちゃんみたいな存在、愛おしい大切な存在。 9... -
病院管理栄養士
COVID-19 〜 コロナについて今,思うこと
誰が予想していたのだろう,こんな世界を. 動物からの感染なのか,人工的に作られたウィルス戦争の開始なのか. 真実は今はわからない. ただひとついえるのは,自然界からの人間への警告なのではないかと感じています. 医療資源の現実 感染疑い患者の対... -
グリーフケア
患者さんの誕生日
ホスピス病棟で小さなお祝いをした. ある男性患者さんの50歳のお誕生日. 色紙にみんなでメッセージ書いて,唄歌って,写真撮った. いつもニコニコ笑顔の方. 患者さんは独身で,ご両親はすでに他界. 仲良しの妹さんと1歳の息子くんが毎日会いに来てく... -
美味しいとこ
炭酸水に入れて美味しい オーガニックレモン果汁
自宅で飲む炭酸水. シュワーっとしてお風呂上がりの楽しみのひとつ. 本当はノーワックスの国産レモンを皮ごと絞って入れるのが美味しいけれど,旬は冬場. 夏場のこの時期はどうしてもレモン果汁になってしまう. でもレモンの形のあれはちょっと心配. ... -
グリーフケア
患者さんの生前整理に寄り添うということ
朝10時頃,私のPHSに医師から電話があった. 「元職員(定年退職された60歳代男性)が昨日緊急入院された.病状はとても厳しい.カルテをしっかり見てから会いに行って欲しい.主治医は◯◯先生だ.」とのことだった. 消化器内科の医師からの電話であること... -
キャンプ・旅行
mont-bell トレッキングシューズ “ツオロミー ブーツ” 新調しました
大自然での登山. 安全のためにはいくつかのギアが必要ですが,その中でも靴は特に重要なもの. 山に入ってから下山するまで,自分の足で歩き続けなければいけません. 今回,mont-bell でトレッキングシューズを新調しました. 日本が誇るアウトドアメー... -
キャンプ・旅行
竹製品のアウトドア用カラトリーセット “toss the habit of tossing out plastic”
アウトドアでの楽しみ.外ご飯. せっかくなので,使い捨ての割り箸やプラスティック製のものじゃなくて,マイ箸を使いたい. いいもの見つけました. 竹でできている お箸,スプーン,フォーク,ナイフまでついている4点セット. ▲カバーの色も6種類ある...
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セミナー
【ZOOM】身長もグローバルスタンダードを目指そう!健やかな成長をサポートする栄養学セミナー
【ZOOM】「健やかな成長をサポートする栄養学セミナー」開催について 初のオンライン(ZOOM)セミナーを開催します。今回は、「身長の栄養学」について。成長期のお子さまをもつご家庭におすすめです! 開催日時 ・2024年7月27日(土)10時〜11時30分・202... -
病院管理栄養士
退職のタイミング 〜自分で決めた引き際の美学〜
44歳で病院を辞めた時のこと。 退職のタイミングについて、私の中ではずっと「去り際の美しさ」のようなものは必要だと思っていました。 絶対に必要というよりは、自然に思ってた感じ。 終身雇用、年功序列 日本の企業だと終身雇用、年功序列が今でも普通... -
栄養のこと
STAND by U を立ち上げました 〜屋号とロゴにこめた想い、そしてつくりたい未来〜
STAND by U にこめた想い 屋号、『STAND by U』という名称は2019年から決めていました。 『STAND by U』には、「どんなあなたでも、いつでもそっとそばにいます。」という意をこめました。 『STAND by U』は、大文字小文字や、you を U にしたりと、何度も... -
病院管理栄養士
私が新卒から同じ病院で22年間も働けた3つの理由
最初は2-3年の腰かけのつもりだった 私は栄養士養成学校を、2年間で卒業したので、国家資格である「管理栄養士」受験資格を得るために、「2年間」の実務経験が必要でした。 元々、体育学科卒でバレーボール選手だったこともあり、「スポーツ栄養士」になり... -
セミナー
【ZOOM】はじめてのグリーフケア 〜悲しみと共に生きる〜
【ZOOM】「はじめてのグリーフケアセミナー」開催について 「はじめてのグリーフケアセミナー」を開催します。・グリーフケアという言葉を初めて聞いた方・言葉は知っているけどもっと詳しく知りたい方・「悲しみ」を抱えた方など多くの方にお勧めです。 ... -
グリーフケア
尊敬する緩和ケア医の旅立ち 〜医療観・死生観の根幹〜
2021年4月28日 3年前のこの日に、私たちが尊敬する緩和ケア医が旅立たれた。 最期まで医師のままで。スタイルを貫き通して。 奥さんをすごく愛していたので、最期まで自宅で過ごされ、自宅で息をひきとった。 でも、その2日前に私たちにお別れを言わせてく... -
アスリート
指で健康管理~Apple Watch3から日本製SOXIAIリングへ~
Apple Watchの故障 2017年から使用していたApple Watch3が、2022年に故障。 ほぼ5年間使えたので、満足です。 でも故障前には、スマートリング型の変えたいなーと思っていました。 Apple好きだけど変えたかった2つの理由 睡眠中は時計を外したくなった 最... -
栄養のこと
疲れやすい人のための美味しいコーヒーの飲み方 〜デカフェのススメ〜
コーヒー好きな多くの人へ コーヒー、美味しいですよねー。私も大好きです。 Instagramでオシャレなコーヒースタンドとか、美味しいコーヒー豆屋さんとかを見て、旅先で訪れるのも楽しみです。 焙煎したての豆を家で挽いてドリップして飲むのは、至福の時... -
病院管理栄養士
愛し愛された人間関係 退職において「後悔などあろうはずがない」と思えた日々
22年と5ヶ月働いた職場を辞めるということ 退職の決断は、全く容易なことではありませんでした。 ・良好な人間関係・仕事へのやりがい・安定した収入 それらに包まれた日々はとても幸せで、簡単に手放す理由は逆にありませんでした。 特に、『良好な人間関... -
セミナー
【ZOOM】成長期女子のための栄養学セミナー 〜月経やダイエットとの向き合い方〜
【ZOOM】「成長期女子のための栄養学セミナー」開催について 「成長期女子のための栄養学セミナー」を開催します。・小学生〜高校生の女子・お母さん、お父さん・指導者、コーチなど、多くの方にオススメです。 開催日時 2024年9月27日(金)10時〜11時30... -
私が見たもの感じたもの
私が大切にしている価値観 〜どう活かし、どう生きるか〜
価値観とは みなさんにとっての価値とは?価値観とは?何でしょうか? 人生観、生き方、考え方、哲学など、人それぞれ違う自分の大切なもの、ですね。 お金では買えないもの。愛とか人とか、生きてきて得た、自分だけの指針や基準にもなるものかと思います... -
セミナー
【セミナー開催レポート】中学生バレーボール部の心と身体をつくる栄養と食事の摂り方 〜『食事の自己管理能力の高め方〜』
中学生バレー部へ栄養メンタルセミナーを開催しました 中学1年生から3年生、特に女性は最も栄養を要する超成長期! さらにスポーツにより、必要栄養量が上がり、汗によるミネラル損失や消耗も大きい。 そして特にバレーボールは、スパイクでジャンプして、...