グリーフケア– category –
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「恵まれているのになぜか苦しい」——その生きづらさ、未処理のグリーフが隠れているかもしれません
家族もいる。仕事もある。恵まれているはずなのに、後悔や憎しみの感情があり、毎日が苦しい。心にぽっかりと穴があいたまま、笑顔の仮面をかぶって生きているようだ。そんな、自分でもわからない正体不明の「生きづらさ」の根っこには、実はあなたの中に... -
グリーフケアが全人類に必要な理由 〜悲しみかたを知らない現代に〜
「グリーフケア」と聞いて、「それは身近な人を亡くした人のためものもだ」と思う人は多いと思います。たしかに、グリーフケアは死別の悲しみと深く結びついています。でも、だからこそ、これは全人類に必要なものだと思います。 死は、例外なくすべての人... -
介護中に湧く感情、どう向き合う？〜「共にいる」というグリーフの向き合い方〜
前回は、介護という日常の中に「グリーフ（悲嘆）」が静かに積み重なること、そしてそれに気づき、認めることの大切さをお伝えしました。今回は、その先 ーー 感情とどう向き合っていくか、についてお話しします。 簡単に自己紹介 私自身は、親の介護を直... -
親の介護で感じる、言葉にできない悲しみ 〜グリーフという視点から〜
年齢を重ねてくると、親の介護が視野に入ったり、実際にはじまったりしますね。「子どもなんだから、親の面倒を見るのは当たり前」「育ててもらった感謝があるから、介護して当然」でも介護って、そんなきれいなことだけじゃないことが多い。そして、介護... -
「こんなことで悲しんじゃダメ」と思っていませんか？ 〜自分の悲しみを認める第一歩〜
心に蓋をしていませんか？ 「もっと辛い人がいるのに」「これくらいのことで」そうやって、自分の悲しみに、蓋をしていませんか？悲しむことに、資格や権利は必要ありません。それなのにいつのまにか、「この悲しみは認めていい」「これは大したことない」... -
なぜ今、グリーフケアなのか 〜悲しみを語り合える社会へ〜
大切な人、大事なもの、自分の一部のような存在。それらを失った時に、ぽっかりと穴が空いたような気持ちになる。それが「グリーフ（悲嘆）」です。そして、悲しみ方は人それぞれ。正解も間違いもない。それでもーー誰にもいえない、わかってもらえない。... -
悲しむことの素晴らしさ 〜それは愛の証〜
大切な人や何かを失ったとき、絶望に陥ることもあるでしょう。「早く立ち直らないと」「迷惑をかけてはいけない」「いつまでもひきずってはいけない」そうやって、自分を追い込んでいませんか？周りの人は、いつも通り、笑って過ごしているのに、私だけ取... -
悲しみはなぜ重なるのか 〜仮設住宅で見えた「複合的グリーフ」〜
仮設住宅でのわかちあい 余儀なく仮設住宅で過ごされている方々は、長くその土地で暮らしてこられた高齢の方々が多かったです。 お話を聴いていて感じたのは、「悲しみは一つではない」ということでした。 失われたのは、家だけではない 地震によって、住... -
能登・七尾で出会った現実 〜災害のあとに残る「見えない孤立」〜
グリーフケアとしての震災支援 先日、能登・七尾市でグリーフケアの活動に参加しました。 震災から、すでに2年以上が経っています。ニュースで取り上げられる機会は少なくなっていますよね。 けれど現地で感じたのは、まだ終わっていない現実のように感じ... -
逆境的小児期体験（ACE）とは何か 〜ACEサバイバーという視点から考える〜
逆境的小児期体験（ACE）とは何か 逆境的小児期体験（ACE：Adverse Childhood Experiences）とは、18歳までの間に経験する慢性的なストレスや逆境体験を指す概念です。1990年代に、V. J. Felittiらが Centers for Disease Control and Prevention と共同で... -
【セミナー開催レポート】ケアの距離感を見つめ直す 2.5人称という視点 〜支えること・支えられることをチームで考える〜
2026年2月中旬『ケアの距離感を見つめ直す 2.5人称という視点 ー支えること・支えられることをチームで考えるー』を対面にて開催しました。 医療・福祉・教育・対人支援の現場では、「寄り添いたい」という想いがあるほど、距離の取り方に迷いが生まれます... -
悲しむ人であること 〜グリーフケアが大切にしている「立ち直らなくていい時間」〜
私たちは、悲しむことをうまく教わらないまま大人になります。「前を向いて」「時間が解決するよ」「あなたが悲しんでいたら周りが辛いよ」善意からかけられる言葉の多くは、悲しみを“早く終わらせるもの”として扱います。けれど私は思います。 悲しみは、...
