個人セッションを受けられた方のご感想を、更新しました。
30歳代女性（会社員：役員秘書 兼 個人事業主）
自分の感情に気づけたことで、これからの自分に必要なことも見えてきました。
自分が置き去りになっていたこと、気持ちに蓋をしていたこと、ケアされる側だったこと！いろんな気づきがありました。それでいい、そんな気持ちも当たり前だよって言ってもらってとても安心しました。
オンラインではありましたが、ちほさんのエネルギーやパワーが画面越しに温かく伝わる感覚で、安心して今の気持ちをさらけ出すことができました。
今回はメンタルの相談と体調の相談と2つテーマを掲げてセッションを受けましたが、私が話した内容や感情に対していい意味ジャッジがなく（受け止めてもらえたので）、それでいいんだと安心することができました。
一方で、プロとしてのアドバイスが明確にあり、これから自分が取り組むことがよくわかりました！
引き続き、定点観測的にセッションをお願いしたいです。ありがとうございました。
40歳代女性（会社員：営業職 兼 個人事業主）
主訴・血液データ・生活習慣・変えると良い点・栄養説明がリンクしていて納得感があり、無理なくできることなのでやってみようと思えた。
血糖コントロール・自律神経ケア・食事内容、そのために言ってもらったアドバイスの中からできることからやろうと思う。
こちらの都合で日程を変えていただいて、セッション時間も予定より延長いただき感謝です。とてもわかりやすくやってみようと思えました。
健康と幸せの基本となるのは食事（栄養）と睡眠だと改めて認識しました。ありがとうございました。
50歳代女性（アパレルオーナー）
22年間病院にお勤めされた実績と的確なアドバイス。やけど物腰柔らかく寛大なお人柄。
具体的な食品の摂り方、買うべきもの、お風呂のことや睡眠のとり方にカラダケアまで。やっぱりプロってすごい！当たり前だけど。
そして「家族への愛」とか「自己肯定感」とか色々なキーワードが、食べ物や栄養だけじゃない、私が大切にしていることや人間の根幹にまで触れる時間が、とても心地よく深かったです。
20歳代女性（看護師1年目）
気持ちがスッキリしました！
全然食欲がなくって、ほとんど食べてなかったけど、食べようと前向きな気持ちになりました。
帰りに、美味しいものとお酒を買って帰ろうと思います。
50歳代女性（サロン経営）
ちほさん^^ 昨日はほんとーにありがとうございました！
凄く細かくヒアリングしてくださり、目から鱗の栄養指導！！
食べる物が足りてないって、ビックリでした。
食べると太る！という認識だったのですが、ちほさんの足りていない、の一言が刺さりました！
ちゃんと食べてないから甘い物とかに走って、結局食べなくていい物を食べちゃってるんだなー、って腑に落ちました。今日から食生活見直しまーす‼️
あれから甘い物、欲していませーん！凄い！
これからしっかり食生活見直して、ハイパフォーマンス発揮できるよう頑張ります！
本当にありがとうございます。
30歳代女性（会社経営・代表取締役）
ちほさん、こんばんは！昨日はありがとうございました。
本当に目から鱗な情報沢山で、世間の常識や本で読んだことを信じてしまうって怖いな、自分の身体としっかり対話していきたいな、と思いました。
あの時間でこんなにたくさんの情報を引き出しまとめてくださりすごい！
ありがとうございます。出来ること、少しづつ実践していきます！
70歳代男性（書道家）
ちほさんのアドバイスのおかげです。プロだと思いました。 健康が一番だったんでセッション受けて正解でした。 情報が氾濫しているので、信頼できる情報を持っている、ちほさんはニーズ多いと思います。
何食べるか迷っていたのでアドバイスで助かりました。 やっぱり体の感じが違います。(そんなに腹がすかないです) 食事を楽しみながら食べれるのはホント幸せです！ 自分も変化してゆくのが楽しみです！
短期間だったんですが、すぐ効果がでてちよっと驚いています。 やってみて思いました。 以前、糖質制限やっていたんですが、その時は、自分の体じゃない感じでした。 栄養のバランスが崩れていたんだと思います。 肉だけ食べてもダメなんだと！ 今はバランスがとれていて体の感覚が自然な感じです。 これだと続けられると思います。 感謝です！
金丸由貴子さん、40歳代女性（桃農家）
農閑期に体づくりを、、と思いはじめて早何年が経ったんだろう^^;
とりあえず収穫期を乗り切れるように、でも心も体もいっぱいいっぱいだからとにかく簡単に。
そんな相談に乗ってもらいました。
ちほはかつて同じ講座を受けた仲間であり、友人であり、とっても大切な存在
気さくで話しやすいのに、優しさと愛でめっちゃ寄り添ってくれるし、できてることに目を向けてくれるし、不思議と体や食生活の悩みを何でも話せてしまう、そしてなんか自然と一緒になって関西弁喋りそうになるwそんな彼女のカウンセリングを今後も受けていきたいと思います。
栄養相談もだけど、自分の身体のことをこんなに真剣に一緒に考えてくれるんだ〜って、彼女と話しただけで心がとっても喜んで元気が出てくるっていう貴重な経験でした。
どのようなお悩みでも、お気軽にお問い合わせ下さい。
