全ての女性のためのセミナー
2024年1月末、京都嵐山musubi cafeさんにて、「アラフィフクライシスを華麗にのりきる女性のための栄養学セミナー」を開催しました。
わかりやすくて楽しくて心もあたたまると大好評！
終了後すぐに、2回目開催が決定しました。
musubi cafe さん特製ランチつき
メニューは、食材の提案をして、店長がメニューと料理を作成して下さいました。
五分搗き米の雑穀ご飯
鶏レバーのトマト煮込み
旬野菜のサラダ（柿エゴマ油ドレッシング）
切り干し大根の和物（アーモンド・昆布入り）
豆といりこの甘辛ごま炒め
糠漬け
お味噌汁
生グレープフルーツジュース
こちらドーン！！
旬の食材ばかりで、身体に優しくて、女性ホルモンのバランスを整える、大満足のランチ！
セミナー終了後に、みんなで美味しく楽しく頂きました。
満足度100％！
⭐️ 元健康オタクなので、「結構できてる」つもりでいたのが、土台の知識が足りてないからNG なこともやっていたり、オーバーワークを体力で乗り切ろうとして不調になったりしていたことに気づきました。
⭐️こんなに頭に入ってきやすい資料は初めてです。 しかも、スライド表示の方には笑もあったり。。セミナー内容も途中で飛ぶ質問にも、ハキハキとした口調で話されるとすごく気持ちいいしすんなり入ってきました。
⭐️ ホルモンのことをなんとなくでしか理解できていなかったのが、ミトコンドリアや体全体の仕組みまで学ぶことができてよかった。また、自分だけでなく、家族の健康についても学ぶ機会となりました。
⭐️ お話を聞いて、今の自分にとって関心の高い内容で得るものが多いなと思いました。家族の健康にも当てはまることなので、実生活にも活かしていきたいと思います。
⭐️ わかっちゃいるけれどという感じで、自分も含め息子、主人の食の見直しをやっていきたいと思いました。
⭐️ 今まで適当にしていたけど、自分と家族の食生活を見つめ直す！と思えた！
⭐️ 資料がとても豊富でとてもわかりやすいセミナーでした。自分も同じ考えだったので、共感できました。
次回開催も即決定！
日時：2024年3月27日（水）11〜13時
費用：6,800円（ランチ・資料・おみやげつき）
場所：京都嵐山 musubi cafe
